ШОК: КАК С НИМ ЖИТЬ И БОРОТЬСЯ

Жители тех сел Мелитопольского района на Запорожье, которые попали под "артналет" после взрыва складов с боеприпасами, возвращаются домой. А там их ждет еще одна беда -- разбитые и разграбленные дома, перепуганные дети, находящиеся в шоке престарелые родители. У многих развилось состояние, которое врачи называют посттравматическим стрессовым расстройством. Как из этого состояния выйти с наименьшими потерями?

Душе, как и телу, нужно помогать. Врач ведь не лечит сломанную кость -- она срастается сама. Но если доктор вовремя не наложит гипс, кость срастется неправильно. Точно так же и с душой. Ее исцеление должно проходить под контролем специалиста, которым должны быть вправлены все "вывихи", а все "переломы" зафиксированы.

-- Стрессовое расстройство проявляется в нарушениях сна, в агрессивности по отношению ко всем и вся, или наоборот, -- в апатии, отсутствии аппетита, снижении работоспособности, -- рассказывает врач-психотерапевт Татьяна Андреева. -- Происходит это потому, что при эмоциональном стрессе в организм выбрасывается огромная доза адреналина. С одной стороны, это как бы прибавляет нам сил, притупляет физическую боль, и мы можем совершать невероятные поступки: бежать при сильнейшем ранении, перепрыгивать через препятствия, спасаясь от погони. Но с другой стороны, специалисты считают, что при шоковых ситуациях повреждаются тонкие рецепторы головного мозга, регулирующие выработку адреналина. И человек длительное время может находиться в состоянии сильного напряжения.

У людей уравновешенных такое состояние может продолжаться до месяца и постепенно пройдет само по себе. А у впечатлительных депрессия иногда затягивается на годы. Это чревато серьезными последствиями -- развитием гипертонии, астмы, диабета, псориаза.

Как должны вести себя жители Мелитопольского района, чтобы пережитый ими стресс не отразился впоследствии на здоровье самым тяжелым образом? Главное -- не замыкаться в себе, не молчать, говорить о пережитом. Желательно выбирать в собеседники людей, готовых посочувствовать, и избегать тех, кто не понимает ситуации. Шок нельзя подчинить разуму или силе воле. Именно загнанный внутрь, он влечет за собой депрессии. Поэтому сельчане должны быть особенно добры и внимательны друг к другу, прощать сказанные в запале слова, не стесняться своих эмоций, помогать в мелочах, так как именно они часто вызывают, казалось бы, необоснованный всплеск эмоций. А если и беседы не облегчают страдания, нужно не мешкая обращаться к специалисту. Помните, что такие расстройства лечат.

Вчера в Новобогдановку выехала бригада психологов из Мелитопольского районного психолого-педагогического центра.

-- Мы диагностировали детей Новобогдановки на стресс и тревожность, -- рассказала нам заведующая Центром Ирина Полищук. -- Начали с этого села, так как там больше всего деток -- в 22 классах 540 школьников -- и оно больше других пострадало в этом плане. На очереди Федоровская школа, где 4 класса, в которых учится 31 школьник, Спасская -- 8 классов, 105 детей, и Возрожденческая -- 9 классов и 129 учащихся. К нам присоединились и психологи из Запорожья, у которых своя программа.

В Мелитополе есть еще Центр профконсультаций и практической психологии. Они тоже готовы принять людей. Но, как сказала нам его руководитель Татьяна Кривошей, никаких задач от властей они не получали.

-- Мы работаем сейчас с детьми и женами военных, которые жили в городке базы и перенесли тяжелый стресс, -- рассказал нам военный комиссар Мелитопольско-Веселовского райвоенкомата Александр Колесников. -- Не знаю, кто нам помог -- Бог или обстоятельства, но при таких масштабах несчастья потери были минимальными. У женщин, конечно, случались истерики, очень испугались дети. Но все продолжалось до того момента, пока люди не нашли близких. Сейчас дети бегают и смеются.

Психолог военкомата Наталья Карпенко рассказала, что занята составлением реабилитационной программы -- заранее подготовленной на такой случай инструкции у нее не было. Пока, по ее словам, люди в шоке, о последствиях -- депрессии или агрессивных состяниях -- можно будет говорить через 10--14 дней.

-- Наши пять психологов успели осмотреть только 129 детишек, -- рассказала нам по телефону Ольга Тушина, заведующая районным методическим центром в структуру которого входит психологический центр. -- Было несколько деток, которые не спали, кричали ночью, но тех сразу же увезли в Запорожье. Остальные уже веселые, хорошо беседовали со специалистами, отвечали на специальные вопросы, рисовали тесты. На уроках дети нормально работают, шутят. В результате в группе риска оказались лишь 53 ученика, у которых выявили скрытый повышеный уровень тревожности и чувство страха. Нас очень волнует, однако, состояние родителей и учителей. А учителя были эвакуированы с чужими детьми, ничего не зная о своих. Сейчас психологи разрабатывают коррекционные программы для этих 53-х детей и продолжат диагностировать школьников Новобогдановки и других сел.