АНДРЕЙ КУЗЬМЕНКО: "ЗАНЯТЬСЯ СПОРТОМ НИКОГДА НЕ ПОЗДНО"

Андрей Кузьменко -- лидер группы "Скрябин" -- не нуждается в особом представлении. Недавно, будучи в гостях у "Сегодня", он рассказал о том, как изменил свою жизнь.

-- Андрей, вы всегда были таким подтянутым и спортивным ?

-- Нет, что вы. До тридцати лет я не придавал значения своей внешности. А потом вдруг посмотрел на себя в зеркало и такое там увидел...

-- И что же?

-- Бесформенное тело, которое не могло бы принадлежать тридцатилетнему мужчине. Я решил, что надо что-то делать с собой. И началась такая своеобразная агрессивная смена способа жизни. Агрессивная в том плане, что я начал заниматься спортом. Во-первых, мы купили ролики. Сначала дочке Басе, а потом и мне. Я учился кататься в 35 лет вместе с пятилетней Басей. Я все делал так, как делала она, ведь ребенок не имеет столько страхов, сколько взрослый человек. Старался превратить все в игру. Получилось.

Во-вторых, я бросил курить и стал резко набирать вес. Поэтому зимой взял в руки горные лыжи, вернее, стал на них, а еще на коньки. А летом в свободное время езжу на велосипеде. Очень люблю теннис за то, что нужно постоянно двигаться. Мой образ жизни не позволял мне этого: я много времени провожу за рулем, сижу на работе. Так что любое проявление физической активности мне просто необходимо. И главное, что я понял, -- никогда не поздно начинать. Я не верю, когда говорят о нехватке времени для занятий. Каждый человек должен уметь себя организовать.

-- Вы придерживаетесь диет?

-- Я не ем сахара и теста. Ничего мучного вообще! Раньше, если в гостях подавали мой любимый "Киевский торт", то его могло никому не достаться, кроме меня. Я съедал его в один присест. И чтобы не обращать внимания на кулинарное творение и не обделять друзей, я отказался от него абсолютно. Трудно было, но я выдержал испытание. Вот шоколад я ем, мясо ем. Но к макаронам, хлебу, котлетам, если в них замешан хлеб, я не прикасаюсь. Вот мои основные рецепты.