КАК НАДО ЗАГОРАТЬ, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО МУЧИТЕЛЬНО БОЛЬНО

Солнце в этом году не балует, тем больше опасность, обрадовавшись его "визиту", схлопотать лучевую передозировку: в лучшем случае станете похожи на пережаренный бекон, в худшем ожоги вызовут появление пигментных пятен, а то и спровоцируют рак кожи. Арсенал "антипригарных" средств огромный, но главное различие кремов — степень их защиты. Поэтому, прежче чем выбирать, определите, к какому фототипу вы относитесь

Представители первого имеют голубые глаза, светло-русые или рыжие волосы и особо чувствительную кожу: им сгореть проще всего. Второму фототипу — кареглазым и сероглазым блондинам, гораздо легче приобрести шоколадный оттенок. Третья група — кареглазые шатены — загорают успешно, часто без стадии покраснения. Наконец, четвертый фототип — смуглые брюнеты, которым надо очень постараться, чтобы обгореть. Естественно, каждому типу кожи нужны кремы с разным уровнем защиты. Последний узнать просто: на упаковке любого средства указан так называемый SPF-фактор — степень фильтрации солнечных лучей.

Людям первого фототипа, желащих стать похожими на бронзовую статую, а не на пылающий факел, для защиты лица надо пользоваться кремами с индексом SPF-60, а для тела подойдут и SPF-40-45. Правда, цены "кусаются": если польские "мазючки" обойдутся в 35—40 грн., то французские разорят на 150—200. Японцы изготовили даже препарат с SPF-123, но отыскать его в наших магазинах не удастся. Молочко или спрей с индексом 30 — уже на грани риска, хотя стоят они в среднем 50 грн. Более стойкой второй группе, чтобы нейтрализовать лучевую агрессию, достаточно средств в 20—30 единиц. Здесь разброс цен тоже большой: от 12 грн. за отечественные кремы — до 60—75 за германские и 100 грн. за французские. Третьему фототипу подойдут и кремы с SPF-15-20. Стоят они, как правило, еще дешевле: украинские — те же 12 грн., польские, — 20, шведские и немецкие — 42—70. Наконец, счастливчики-брюнеты могут безбоязненно общаться со "звездой по имени Солнце", но и им во избежание обезвоживания кожи рекомендуется применять средства минимального уровня защиты в 5—10 единиц. Польские обойдутся всего в 13—17, а родом из Франции — в 40 грн. При покупке недорогих кремов следите, чтобы в их составе были диметикон, удерживающий крем при купании и витамин Е (он же токоферол), нейтрализующий свободные радикалы, которые активно образуются в коже при загаре.

Имейте в виду, что наносить крем следует не прямо на пляже, а за полчаса до солнечной ванны, что самой мощной защиты хватает часа на три, а при активном купании ее надо ежечасно обновлять. Если не уследили, то успокоить обожженную кожу помогут лосьоны, косметическое молочко или молочко сливки, ценою от 13 грн. за отечественные до 80 грн. за французские. Из народных средств годятся кефир или сметана, всего-то 2—2,5 грн. за упаковку.