ВОПРОС-ОТВЕТ

Я слышала, что можно лечиться грязью. Правда ли это и какая от этого может быть польза? (Тамара Ш., Мариуполь)

Грязелечение — признанный терапевтический метод. Грязевые процедуры расслабляют мышцы, глубоко очищают и тонизируют кожу. С их помощью успешно лечат такие кожные заболевания, как псориаз, экзема и дерматит, ревматизм и артрит. Облегчают эти процедуры состояние и больным с нарушениями функций переферических кровеносных сосудов, например, после обморожения. Только нужно помнить, что это специальные грязи, которыми лечат специалисты. Ни в коем случае не стоит брать ее из лужи на улице. Так можно занести на кожу различные инфекции.

Моя подруга ест столько же, сколько и я, но у нее вес нормальный, а я полная. Почему? (Светлана Н., Луцк)

Во-первых, между людьми существуют большие различия в использовании энергии, поступающей с пищей. Человек, организм которого экономно расходует ресурсы, приобретает избыточный вес быстрее, чем тот, кто затрачивает больше энергии на выполнение той же работы. Во-вторых, ваша ежедневная физическая нагрузка может быть меньше, и поэтому вы не расходуете такого количества калорий, как ваша подруга. Ведь вы можете не знать, что она, например, вечером бегает с собакой по 5 км.

И, наконец, вы могли преобрести избыточные жировые ткани еще в детском возрасте, так что даже если сейчас вы едите столько же, сколько и ваша подруга, вы можете не расходовать накопленные ранее жировые запасы.

Как правильно принимать обезболивающие таблетки, чтобы не навредить здоровью? (Мирослава, Запорожье.)

Постарайтесь обходиться минимальной дозой. Сначала выпейте половинку таблетки. Если не полегчает — вторую. Но более двух раз в неделю их пить не стоит.