В ТЕМУ

Первым человеком, поднявшим втрое больший вес, чем свой, был болгарский спортсмен Стефан Топуров, осиливший 24 октября 1983 г. в Москве штангу весом 180 кг. А вот рекорд мира в тяге (то есть способности поднять до уровня колен максимальный вес) среди мужчин равен 350 кг, среди женщин — 245 кг. Если не хотите угробить свое здоровье, максимальный вес, поднимаемый вами, не должен быть больше половины вашей собственной массы.