ПЕРВОКЛАШКИ ДОЛЖНЫ ПОБОЛЬШЕ... ГУЛЯТЬ

1 сентября у малыша начинается новая жизнь — он идет в школу. В его окружении появляется много незнакомых людей. И от того, сможет ли он наладить с ними отношения зависит не только успеваемость, но и здоровье.

Первая задача пап и мам помочь ребенку приспособиться к новой «среде обитания». Обязательно расспрашивайте его обо всем, что происходит в школе, а не только о том, что он ел и что ему задали на дом. В первые месяцы постарайтесь придерживаться режима питания и отдыха, к которому ребенок привык. Не стоит отказываться от завтрака только потому, что в школе обещали давать стакан молока. Школьник должен идти на уроки сытым. Нельзя переходить на бутерброды. Это может привести к гастриту. Родителям необходимо узнать как и чем кормят их чадо в школе, есть ли горячие блюда. Для "перекуса" на переменках кладите в портфель не конфеты и чипсы, а яблоки, груши. Не помешает бутылочка с чаем или минеральной водой.

После уроков не стоит загружать "новобранца" внекшольными занятиями под завязку. Смена образа жизни для ребенка — это уже стресс. Если он еще начнет бегать из спортивной секции на английский кружок, а потом в музыкальную школу, то очень устанет. И у него не хватит времени ни на отдых, ни на приготовление уроков, ни на то, чтобы погулять. Нельзя развивать в ребенке творческие способности за счет здоровья.

И еще. Никогда не ругайте малыша за то, что у него что-то не выходит. Не кричите, если он плохо пишет, делает в тетради ошибки и помарки. Не говорите ребенку, что он глуп. Наоборот, всячески превозносите его малейшие достижения. Это подстегнет его к учебе. А на все ваши окрики и обвинения он будет реагировать однозначно — очень переживать, от чего может даже заболеть.