ВОПРОС-ОТВЕТ

Врач поставил мне диагноз "вегето-сосудистая дистония" и посоветовал заняться физкультурой, сесть на диету. Неужели нужно так мало? (Яна, 22 года, Мариуполь)

Да, ведь главная причина болезни — нарушение работы регуляторных зон головного мозга, и приводить организм в порядок нужно не лекарствами, а именно физкультурой. Медикаменты назначают в особых случаях. Нормализуют работу нервной системы воздушно-углекислые, йодобромные, жемчужные, хвойные ванны, которые расслабляют, снимают усталость и напряжение. Помогают взбодриться различные души: Виши и Шарко, для массажа мышц шеи и затылка, подводный душ-массаж. Эффективны сеансы ароматерпаии, сауна и русская баня.