КАК "ИЗЛЕЧИТЬСЯ" ОТ БЕЗОТВЕТНОЙ ЛЮБВИ

Никто из нас не застрахован от любви к человеку, с которым невозможно быть вместе. У 30-летней Светланы есть прекрасный муж, подрастает прелестная дочка. А она возьми и влюбись! Да еще и в своего коллегу, которого хочешь-не хочешь, а видишь каждый день.

ТАКАЯ ЛЮБОВЬ — ЭТО ПРИЗРАЧНЫЙ ПАРАЛЛЕЛЬНЫЙ МИР

— В Древней Греции существовала богиня безответной любви. Ей поклонялись, ее боготворили, — начала свой рассказ наша собеседница. — Узнав об этом, подумала, как можно поклоняться страданиям? А позже поняла, что безответная любовь приносит некоторое удовлетворение. Человек может в своих фантазиях подниматься на ему одному известные высоты. За неимением реальной любви он выстраивает себе воздушные замки, целые миры, в которых любим и любит. Это чувство — своего рода параллельный мир, которого на самом деле никогда в жизни не будет.

Что такое безответная любовь, Света узнала еще в школе. В ее классе учился ничем не приметный Саша. Он не был ни отличником, ни комсомольским активистом — просто тихий обыкновенный юноша. И вот, в девятом классе, в него смертельно влюбилась младшеклассница. Однажды она прислала Сашке свою фотографию и любовную записку в придачу. Тот, прочитав послание, тут же порвал его. Но девочка продолжала появляться между уроками возле их класса. Сашка, проходя мимо, зло шептал: "Больная, иди к себе!" А "больная" только виновато улыбалась. Закончилось все тем, что родителям девочки пришлось перевести ее в другую школу.

"МУЖ МЕНЯ И СЕЙЧАС ЛЮБИТ"

Понаблюдав за этой парочкой, Светка твердо решила, что любовь — это что-то безнадежное. Но через время ей пришлось изменить мнение. В десятом классе она "втрескалась по уши" в соседа по двору. На ее чувства Сергей откликнулся тут же. Честно говоря, ему давно нравилась эта стройная, приветливая девушка из дома напротив. Он любил наблюдать из своей комнаты, как она выходит утром из дома. Завидев знакомый рюкзак, Серега, не отрывая глаз от окна, быстро собирал свои книги и выскакивал из квартиры. Не было дня, чтобы он не проводил ее к школе и обратно. Правда, "проводил" — это громко сказано. Сергей каждый раз шел чуть вдалеке от предмета своего обожания и боялся сократить расстояние даже на сантиметр.

Через неделю, правда, он написал девушке письмо. Светлана ответила. С тех пор они и не расставались. Вскоре подали и документы в загс, отыграли шумную свадьбу...

— Знаете, меня Сережа и сейчас любит, — прерывает свои воспоминания Светлана. — Как и раньше, в буквальном смысле, носит на руках. Я тоже без него своей жизни не представляла, пока не познакомилась с Игорем.

Он появился в их коллективе недавно. Тоже женат, воспитывает дочь. Света понимает, что их отношения не могут развиваться хотя бы потому, что мужчина ее мечты без ума от супруги. Но справиться со своими чувствами не в силах.

— Это наваждение какое-то, — говорит она. — Уже прошло полгода. А у меня сердце замирает, когда слышу его голос. Знаете, я иногда даже думаю бросить мужа и уехать в другой город... Тогда я начинаю мысленно фантазировать, как бы сложилась моя судьба с Игорем, если бы это было возможным. Я понимаю, конечно, что эта любовь никогда не сможет осуществиться, и от этого становится еще хуже.

Света призналась, что поместила свою историю на одном из интернетовских форумов, подписавшись чужим именем. Она получила множество ответов с советами, суть которых сводилась к одному: Игоря нужно забыть.

КЛИН КЛИНОМ ВЫШИБАЮТ!

— Светлане стоит принять окончательное решение: считать или нет свою любовь безнадежной, — советуют семейный психолог Валентина Ситник. — Никакая методика не поможет, если одной рукой она будет бороться с любовью, а другой — бороться за любовь. Далее необходимо запастись терпением.

Для тех, кто не верит, что это серьезно, наверное, будет большим откровением то, что знает любой врач "скорой" — чуть ли не половина попыток самоубийств случается из-за неразделенной любви. Рассматривая этот феномен, американский психолог Этель С. Персон в книге "Радости любви" предупреждает, что даже счастливый влюбленный подвержен большому психологическому риску, связанному с концентрацией на одном человеке. Сознание влюбленного очень часто сужается до единственной потребности — быть любимым.

Чтобы "излечиться", первым делом, следует использовать прием, рекомендованный еще Овидием в поэме "Лекарство от любви" — "раскидать костер". То есть заставить себя заниматься множеством проблем. Завалить себя работой, найти новый круг друзей и увлечься чем-то (пойти, к примеру, на курсы вождения или кройки и шитья). Разбросав таким образом "головешки костра", вы скоро почувствуете, как они порознь гаснут.

В истории немало примеров, когда, спасаясь делом, безответно влюбленный в конце концов просто поднимался выше своих переживаний. Французский композитор Гектор Берлиоз несколько лет добивался любви ирландской актрисы Генриетты Смитсон и наконец направил всю силу своего чувства на написание гениальной "Фантастической симфонии". В одной из частей Берлиоз изобразил отвергнувшую его женщину отвратительной предводительницей ведьм на шабаше. Биографы утверждают, что, закончив симфонию, композитор вдруг почувствовал, что избавился от мучительного наваждения.

Его соотечественник — знаменитый психолог Жан Пиаше — подобным образом "вылечил" одну из своих пациенток. Он заставил ее сначала сжечь все письма и фотографии любимого, а потом, на сеансе гипноза, вспоминать перед одной специально оставленной фотографией о больших недостатках любимого. Психолог умело подчеркивал и раздувал недостатки до тех пор, пока не удалось создать по фотографии образ большой хищной птицы, от которого женщине уже самой захотелось как можно скорее избавиться и забыть некогда любимое лицо.

Один из традиционных приемов психотерапии — письменно фиксировать свои проблемы. Это сильное лекарство, посему "пострадавшим" от безответной любви не стоит не жалеть времени на ведение дневника. Особенно хорошо, если, кроме своих переживаний, получится закрепить на бумаге анализ и выход из ситуации. Кроме этого, накопившиеся страдания нужно "выплескивать", нельзя замыкаться в себе. Можно рассказать все близкому человеку, спрашивая совета. Психология называет это — "отрегулировать эмоции".

Другой эффективный прием преодоления проблем закреплен в фольклоре поговоркой: "Клин клином вышибают". Если удастся заменить безответную любовь на взаимную, то проблема, по крайней мере, не будет такой острой.