ВАЛИДОЛ ДО ПАРИЖА ДОВЕЗЕТ

Не все любят встречать Новый год и Рождество на заснеженной родине. Многие стремятся в жаркие страны. Но, оказывается, для огромного количества людей самое недолгое путешествие превращается в муку: ученые утверждают — 70% населения страдают от укачивания, пишет pravda.ru.

"Болезнь движения", а по-научному кинетоз, чаще "выбирает" дам. Особенно плохо они переносят качку во время менструации и в период беременности. И если отсрочить путешествие никак нельзя, то нужно заранее позаботиться о комфорте в пути. Прежде всего выбрать правильное место в салоне. Людям, подверженным "воздушной болезни", необходимо устроиться между крыльями самолета, ближе к проходу, а в автобусе ни в коем случае не садиться спиной к водителю — только по ходу движения.

Еще одно "золотое правило": не наедаться перед поездкой и не пить алкоголя. Но и вояжировать натощак тоже не следует. Поешьте за 1,5—2 часа до отъезда. Причем нежирную пищу. В пути полезно пить кислые соки — апельсиновый, грейпфрутовый или ананасовый. Еще лучше прихватить немного кислых леденцов: постоянное сглатывание предупреждает появление первых симптомов укачивания.

В древности моряки жевали имбирь во время долгих морских походов, он превосходит все известные фармпрепараты от укачивания. Примите один грамм порошка из высушенного имбирного корня до начала путешествия, съешьте пару имбирных печений или карамелек.

Если, все-таки болезнь взяла свое, откиньте голову на спинку кресла и примите полулежачее положение. Глаза закройте или смотрите выше линии горизонта. Это поможет отвлечься от мелькающего за окном пейзажа и "перекрыть" поток зрительных импульсов, которые являются первопричиной кинетоза. Можно положить под язык 1-2 таблетки валидола. Он поможет справиться с тошнотой и слабостью. Такое же действие оказывают валокордин и корвалол. 20-40 капель этих препаратов нужно растворить в небольшом количестве воды или накапать на кусочек сахара. Улучшение самочувствия отмечается почти мгновенно, однако длится оно всего полчаса.