ВОПРОС-ОТВЕТ

Моему мальчику четыре годика и он очень слабенький. Я хочу, чтобы он побольше прыгал и бегал, но бабушки-соседки говорят, что это он от рождения слабый и ничего ему не поможет. Действительно ли дети уже рождаются в хорошей физической форме от природы, или это они приобретают ее в процессе жизни? (Галя из Вышгорода Киевской области)

Конечно, что-то дается ребенку от природы. Однако не нужно все списывать на нее. Чем младше ребенок, тем он меньше нуждается в специальных тренировках. Однако ему необходим массаж, игра. С возрастом он сам будет желать побольше двигаться, таким образом интуитивно пытаясь улучшить свою физическую форму. Однако, если это у него не получается, малыш грустит и слабеет, необходимо обратиться к врачу. Возможно, для него нужно придумать специальные игры в мяч или скакалки. А возможно, в том повинна какая-то скрытая хворь. В любом случае закалять ребенка необходимо, играть в подвижные игры — обязательно. И чем больше, тем лучше.

Вы замечали, как подростки резко делятся на тех, кто любит физкультуру и игнорирует ее? Так вот, последние будут терять форму с каждым годом. Ведь, начиная с 20 лет, каждому человеку нужно поддерживать свою физическую форму постоянными тренировками.

У меня хронический бронхит, но я не хочу пить много лекарств. Есть ли народные средства против затяжного кашля? (Лилия К.)

Натрите на терке яблоко, половинку луковицы, добавьте в смесь одну-две столовые ложки меда и принимайте по столовой ложке три раза в день. Или возьмите две столовые ложки березовых почек смешайте с 50 г сливочного масла, протомите в духовке час, процедите, отожмите. Добавьте 150-200 граммов меда. Принимайте по столовой ложке 4-5 раз в день. Делайте такую смесь как только начинается кашель.

В этом году я впервые буду отмечать Рождество дома у приятеля со своими одноклассниками. Они не слишком набожны и боюсь, чтобы мне не стало плохо после выпивки и я не испортил всем ночи. Говорят, нельзя смешивать напитки потому, что от этого бываеть похмелье. Это правда? (Вадим, Киев)

Многие люди полагают, что при смешивании напитков образуется недопустимая комбинация содержания в алкоголе токсичных веществ. Но пока тому нет убедительных доказательств. Наиболее вероятное объяснение: при смешивании человек просто больше пьет, чем ему кажется — ведь выпивка идет легче. Вот и напивается.

Моей дочери пять месяцев, и иногда она бывает чрезмерно возбужденной. Посоветуйте какие-нибудь успокаивающие средства? (Надежда П., Козелец)

Лучше всего на деток действуют травяные ванны. Для этого нужно заварить мяту, чабрец, шалфей или хвою, вылить в детскую ванночку и искупать ребенка. Но чрезмерное возбуждение может быть и тревожным сигналом. Ведь беспокойство ребенка — это не беспокойство взрослого, которое проявляется нервным состоянием. Чтобы исключить или обнаружить какое-нибудь заболевание, необходимо обратиться к педиатру и обследовать младенца.

Правда ли, что плохое зрение передается по наследству? (Ольга С., Ивано-Франковск)

Исследования последних лет показывают, что в ухудшении зрения можно винить гены. Если оба родителя страдают близорукостью или дальнозоркостью, то в 85% случаев ребенок будет иметь склонность к этим болезням. Также по наследству передается половина случаев астигматизма. Кстати, если у будущей мамы проблемы с глазами, то обычно рекомендуют делать кесарево сечение, иначе от нагрузки во время родов ее зрение может стать еще хуже.

Но склонность к заболеванию — еще не болезнь. Как показывает практика, большинство детишек именно портят зрение, просиживая за компьютером или читая в плохо освещенной комнате.

Первый показатель ухудшения зрения: ребенок начинает щуриться, когда рассматривает предметы; если он держит книгу на расстоянии ближе 25 см, часто жалуется на головные боли.