ВОПРОС-ОТВЕТ

Правда ли, что определить начальную стадию ишемической болезни сердца можно по пальцам? (Алена И., Днепропетровск)
Если отложения жира начали появляться на стенках мелких сосудов пальцев, скорее всего они есть и в сердечных артериях. Во время исследования врач надавливает на кончики пальцев и определяет скорость восстановления кровоснабжения: если он на глазах из побелевшего становится розовым, то все в порядке. Если же кровоток восстанавливается позже, чем через 20 секунд, возможно, ваше сердце не в порядке.

Прада ли, что от стресса появляется целлюлит? (Настя, Одесса)
Да. Именно стресс вместе с неправильным питанием и сидячим образом жизни приводит к целлюлиту. Ведь стресс нарушает нормальную работу лимфатической системы, кровообращения и венозного кровотока. А без нормального оттока жидкости сохранить жировую ткань здоровой невозможно. Так что если вашу жизнь омрачают волнения, больше двигайтесь: ходите, бегайте, парьтесь в бане и посещайте массажный салон.

У моей матери сердце было очень расширено, и она умерла от ишемии в 50. А сейчас мне тоже говорят, что сердце расширяется влево. Приведет ли это к болезни? (Марина, Киев)
Если ваши родные страдали от сердечных болезней, и у вас начинают проявляться их симптомы, то нужно сделать ЭКГ сердца и обратиться к кардиологу. Это не значит, что у вас будет тот же диагноз, но сбрасывать со счетов генетическую предрасположенность не стоит, и чем раньше вы начнете лечение, тем лучше.

Недавно прочитал, что курильщикам грозит слепота. Неужели правда? (Петр Иванович, Васильков)
Курение отрицательно сказывается на состоянии кровеносных сосудов: они сужаются. Особенно никотин вреден для мелких капилляров, которые пронизывают всю сетчатку глаза. А если вы перенапрягаете их часто, то, лишенные питания, они могут "выключиться". Так что бросайте курить побыстрее.

Я спокойно могу отказаться от мяса в пост, но мне постоянно мерещится плитка шоколада, так и съела бы. А можно ли это делать? (Ольга, Львов)
Если хочется, съешьте, но не молочный, а черный. Это абсолютно постный продукт растительного происхождения. Мозг нуждается в подпитке, особенно, если вы заняты интенсивным интеллектуальным трудом. Он в этом случае не лакомство, а необходимая организму пища. Даже в семинариях студентам рекомендуют во время сессии, которая приходится на пост, есть черный шоколад. Да и кардиологи советуют не отказываться от шоколада: в нем нет холестерина, а значит вам не грозит атеросклероз.