ВОПРОС-ОТВЕТ

Не успели у ребенка прорезаться зубки, как в них появляются дырки. С чем это связано? (Антонина Р., Полтавская обл.)

Скорее всего, с питанием мамы. Если она во время беременности и кормления грудью ела много молочных продуктов, богатых кальцием, рыбу и фрукты-овощи, с зубами у ребенка, как правило, все в порядке. В противном случае дырки — почти что запланированная неприятность. Чтобы избежать ее, не переводите маленького раньше времени на взрослую пищу. Для тренировки десен и зубов время от времени давайте ему погрызть яблоко или морковку. Очень важно, чтобы малыш получал кальций с творогом, сметаной, молоком.

Можно ли есть каждый день ранние овощи. Говорят, что в них много нитратов? (Раиса Ивановна)

В ранних овощах нитратов особенно много, особенно в редисе и салате. В Беларуси, например, приняты две нормы содержания нитратов — для ранних овощей она в два раза выше, чем для "витаминов" в сезон. Так что, не набрасывайтесь на овощи-фрукты из теплиц. Подождите, когда начнут привозить редис и лук с открытого грунта.

На весенние праздники хочу поехать на юг. Сколько времени нужно для первого загара? (Богдана Ю., Ирпень)

Напомним, что в мае-июне солнце очень агрессивное, поэтому в это время нужно загорать не более 15 минут в день. Особенно светлокожим людям. Стоит перестараться, и на коже тут же появятся волдыри, а на месте ожогов останутся рубцы. Людям, у которых есть хоть малейшая онкологическая патология, загорать категорически запрещено. Не стоит жариться на солнце и тем, у кого есть мастопатия, фибромиомы, сахарный диабет, гипертония и проблемы со щитовидной железой.