ВАЛЕРИЯ: "ЗАНЯТИЯ ВОКАЛОМ ДЛЯ МЕНЯ ТО ЖЕ, ЧТО И ЙОГА"

На концерте в Киеве Валерия выглядела похудевшей и поздоровевшей. Переоделась певица всего два раза — розовый сарафан, открывавший только плечи, был сменен на пеструю мини-юбку и высокие лакированные белые сапоги. Постройневшие ноги Валерии послужили поводом для газеты "Сегодня" поинтересоваться у Иосифа Пригожина, какими диетами изводит себя супруга.

— Валерия ест только экологически чистые продукты. Вареные овощи, рис. Мясо ест, но в ограниченном количестве, а самое главное — это раздельное питание. Спиртное ее не интересует. Приезжая на гастроли, мы всегда просим предоставить спортивный зал, кроме того, Валерия занимается йогой.

После третьих родов певица очень быстро вернула свои обычные 50 кг. И при этом искренне убеждена, что ни в чем себе не отказывала. "Диета незнакомое мне понятие. Я ем все. Но не курю и не пью. На вечеринке предпочитаю стакан свежевыжатого апельсинового сока бокалу вина. Алкоголь очень вреден для обменных процессов".

С детства не любит и сладкое. Когда родители покупали ей мороженое, она тайком, чтобы их не обидеть, его выбрасывала. "Физически" не может есть сметану ложками, жареную картошку сковородками и прочее. Не потому, что это все невкусно. Это вкусно. Но очень вредно. И поэтому она любит овощи, рыбу, сыры. Полезные, словом, вещи.

Что еще она делает исправно? Бывает на свежем воздухе.

Еще Валерия убеждена, что благоприятны для здоровья занятия вокалом. Она говорит, что это чем-то напоминает йоговские практики: те же задержки дыхания, сознательное размеренное чередование вдохов-выдохов.