ПЕРВОЕ СОЛНЦЕ ОЧЕНЬ АГРЕССИВНО

Еще не наступили жаркие дни, а наш фотокор уже пожаловался, что обгорел на рыбалке. А что же будет с нашей кожей, когда солнце воцарится на небе, спуская на нас свои жгучие лучи!

Нужно не забывать, что первые, агрессивные лучи опасны в первую очередь для светлокожих и светловолосых людей, особенно "рыжиков". Им стоит передержать себя на открытой местности да еще обдуваемой ветерком, на коже тут же появляются волдыри, а на месте ожогов потом могут остаться рубцы.

А тем, у кого есть хоть малейшая онкологическая патология или родинки, загорать категорически запрещено. Не стоит поджариваться и тем, кто страдает от мастопатии, сахарного диабета, гипертонии, имеет фибромиому. Проблемы со щитовидкой также накладывают табу на желание понежиться на пляже лишний часок. Но первое солнце, между тем, полезно при многих заболеваниях: псориазе, нейродермите, простуде, воспалениях горла и носа.

Имея склонность к простудам, тоже же не увлекайтесь. Ведь майская погода коварна: солнце припекает, а ветер еще весьма прохладный. Можно и обгореть и простыть одновременно. Да вообще, специалисты утверждают, что загорать стоит не более 20 дней в году. Жители Скандинавских стран, например, которые имели деньги, чтоб пребывать в теплых солнечных краях по целому месяцу, дорого заплатили за это. В последние десятилетия там наблюдается резкий рост уровня заболеваний раком кожи.

К тому же у любительниц бронзового загара усиливается рост волос на лице, ногах, плечах. Часто после пикников высыпает герпес на губах, потому что солнце, как ни странно, ослабляет иммунную систему.

Так сколько же времени можно принимать солнечные ванны в майские дни? Лучи наиболее безопасны в утренние часы — с 8 до 11 часов утра, и во второй половине дня — начиная с пяти вечера. А в остальное время суток прикрывайте плечи, руки, грудь легкими одежками, сидите побольше в тени или под зонтиком. Но помните, что даже хлопок пропускает 6% ультрафиолета.