ВОПРОС-ОТВЕТ

Правда ли, что для поддержания тонуса нужно пить только зеленый чай? (Вика О.)

Зеленый чай содержит кофеин, так же, как и черный чай, и кофе. Только в чаях кофеин находится в связанном состоянии, вместе с танином, и этот комплекс действует на нервную систему медленнее, чем кофе.

Моя жена беременна и часто по ночам у нее ноги сводит судорога. Что делать? (Андрей)

Судороги возникают от недостатка кальция и от того, мышцы ног испытывают дополнительную нагрузку, вызванную весом растущего малыша. От этого ночью, когда женщина отдыхает, мышцы начинают спазматически сокращаются. Помассируйте их. После родов судороги должны прекратиться.

Бабушка считает, что перед тем как проглотить таблетку, ее обязательно нужно разжевать, а я никак не могу этого делать. Мне проще проглотить ее сразу. Как же поступить? (Алена П., Киев)

Обычные таблетки: анальгин, парацетамол, аспирин, действительно, лучше сначала измельчить. Но разжевывать таблетки, покрытые специальными оболочками, нельзя. Они просто перестанут действовать или подействуют "неправильно". Существует и опасность нежелательных побочных реакций. Например, при измельчении покрытых оболочкой таблеток возможно усиление их раздражающего действия на желудок.