А ВОТ БЕЗ УСТРИЦ НЕ МОГУ!

Популярная певица Любовь Успенская родилась в Киеве. В семнадцать лет уехала работать в Ереван. Сейчас она гражданка США, а живет на два дома в Москве и Нью-Йорке.

Впрочем, проводя много времени на гастролях, Любовь старается не отступать от сложившегося распорядка дня. Подъем в семь утра. Зарядка. Затем "настройка" голоса. Потом несколько телефонных звонков. И до полуночи записи и выступления. Силы, как говорит певица, ей придает сознание того, что занимаешься любимым делом.

— Я никогда полной не была, но диеты придерживаюсь,— говорит Любовь Успенская. — Самая лучшая диета — закрыть рот и отказаться от всего вкусного. Если ты ешь то, что не очень нравится, то никогда не объешься. Еда должна быть полезной: без соли, не жирная, не жареная. Из продуктов предпочитаю овощи, рыбу. Мясо ем, но нечасто. Не могу и не хочу быть вегетарианкой. Отказаться от рыбы, устриц, омаров с шампанским — ни за что! Очень люблю сыр. Очень люблю украинскую кухню, но не ем ни сала, ни вареников. Иногда позволяю себе небольшой праздник: бокал белого вина. А вообще, я научилась управлять своим организмом. Я знаю, сколько могу съесть. Даже не глядя на весы, я могу сказать, на сколько граммов я поправилась после банкета. Не килограммов, а именно граммов!

Раньше Любовь Успенская курила, но стала замечать, что голос хрипит и садится. Поэтому, а еще ради своей дочери, она решила бросить курить. На удивление отказ от никотина прошел легко.

— У нас в стране много курят, это меня разочаровывает,— сожалеет Любовь. — В Америке не так, там даже на некоторых улицах курить запрещено. Некурящие люди должны страдать от сигаретного дыма.

Конечно, поддерживать тонус без спорта невозможно. И певица, где бы ни была на гастролях, каждый день в полдень бегает. И группу свою приучает заниматься бегом, но артисты радуются, если можно этого не делать. Никак не удается ей заставить свой коллектив уйти в спорт. Даже кеды всем купила, все равно. А вот дочь поддерживает ее увлечение. Таня даже записалась в секцию бега в своей школе.