НЕ СХОДИЛ В ОТПУСК — ПОТЕРЯЛ СЕМЬЮ

Недавно одна англичанка рассказала в газете о совместном с мужем путешествии в Италию, назвав этот вояж "Две недели с Гитлером". До этого она не подозревала, с каким диктатором ее связала жизнь. На основании подобных признаний английский психолог Тревор Джеллис даже сформулировал некий закон, согласно которому отдых пробуждает в человеке все самое дурное. Может быть, это и преувеличение, но бесспорно одно: во время отдыха в отношениях супругов всплывает масса проблем, завуалированных будничной жизнью.

ВМЕСТЕ ИЛИ ОТДЕЛЬНО

— Мы с мужем живем вместе седьмой год, притерлись характерами, любим друг друга, — рассказывает 30-летняя Ирина. — По крайней мере, серьезных конфликтов у нас не было. Но как только приходит пора отпусков, я жду неприятностей. Обычно едем куда-нибудь вместе. Казалось бы, живи и радуйся: курорт, готовая еда, никаких забот, солнце, прогулки... Но именно здесь начинаются скандалы по пустякам. Он хочет записаться на все экскурсии, а мне больше удовольствия доставляют пляж, море. Я не прочь забежать в магазин, а он ворчит, что ради шмоток не стоило ехать так далеко... В результате мы постоянно ссоримся. И когда возвращаемся домой, оба с облегчением вздыхаем. Может быть, лучше отдыхать отдельно?

— Совсем не обязательно! — уверен семейный психолог Игорь Рыбалко. — Нередко отпуск помогает освежить отношения, сблизить супругов. Главное — не нагружать друг друга. Если муж жаждет рыбалки и комаров, а жена — моря, солнца и коктейля, то лучше всего каждому спокойно предаться любимым занятиям, чем ссориться, будь то на фоне отечественных болот или заграничных пальм. Кстати, первый отпуск, проведенный вместе, может показать, насколько пара хорошо умеет ладить друг с другом в нестандартных ситуациях, коими так богат отпускной период. Совместный отпуск — это экзамен, который "просигнализирует", как вам живется сейчас и как вы будете жить вместе в старости.

ХОРОШАЯ СЕМЬЯ, КАК ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ, ПРИЕДАЕТСЯ

Между тем, не существует никаких стандартов, одинаково пригодных для каждого. То, что для одних супругов хорошо, то для других может оказаться катастрофой. Поэтому привычный постулат о том, что совместный отдых сплачивает супругов, помогает вдали от будничной суеты укрепить и освежить семейные отношения, конечно, хорош. Правильно и то, что детям тесное общение с родителями (которого они, как правило, лишены 11 месяцев в году) обеспечивает психологический комфорт. Но справедливо и то, что для другой семьи те же самые приятные моменты приносит отдых врозь. Как приедается самый вкусный десерт, так может надоесть и самая хорошая семья.

Людям, которым и так хорошо друг с другом, совместная поездка на курорт мало что прибавит к их отношениям. А раздельный отдых никакую семью не погубит и ничем ей не повредит, если, конечно, на то нет каких-то более серьезных причин. Совместный отдых действительно полезен тогда, когда один или оба супруга в течение года много времени уделяют работе, часто ездят в командировки, в общем, дома их присутствие, скорее, исключение, чем правило. Для них общий отпуск послужит отличным восполнением дефицита психологической близости и зарядкой на будущее.

— Если одного из супругов или сразу обоих посетило коварное желание отдохнуть друг от друга, не надо его стесняться, стыдиться или бояться — это еще не является первым симптомом грядущих развода или измены, — согласен с нами психолог Игорь Рыбалко. — Я далек от мысли, что порознь супруги будут изменять друг другу. Если человек захочет завести роман, он сделает это и вне отпуска. Просто люди, долгое время живущие вместе, устают друг от друга. Особенно это касается женщин. Нужно давать им возможность один раз в году побыть наедине с собой, отдохнуть от повседневных забот. И поверьте, это их супругам воздастся сторицей. Кроме того, лучше, если человек проведет отпуск не с коллегами (кои будут напоминать ему о работе), а с друзьями, которых редко видит. И ни в коем случае нельзя пропускать возможность отдохнуть. На мой взгляд, люди, которые с гордостью заявляют, что уже пять лет не были в отпуске, напрасно хвастаются.

САМЫЕ ОПАСНЫЕ — ТРЕТИЙ, СЕДЬМОЙ И ДЕСЯТЫЙ

— Говорят, что семьи, в которых один из супругов долгое время не брал отпуск, распадаются чаще других...

— Наверняка так оно и есть. У игнорирующих отпуск портится характер, они подвержены сменам настроения, менее терпеливы. И в конечном итоге не только не умеют сгладить семейный конфликт, но и сами его провоцируют. Даже на ласковые слова такие люди обычно очень скупы. Многие психологи советуют парам, которые на грани разрыва, в первую очередь взять отпуск и уехать куда-нибудь.

— А где посоветуете проводить отпуск?     

— Закройте глаза и представьте место, где бы вы хотели больше всего сейчас оказаться. Туда и отправляйтесь. Один представит, что он лежит под яблоней в деревне, другой — на диване дома, третий — на морском берегу. Каждому человеку в разное время может быть нужен разный отдых. Кому-то нужен активный (туризм, например), а кому-то пассивный. Скажу только, что, взяв отпуск, не нужно срываться куда-то на следующий же день. Лучше побыть немного дома, успокоиться. Возможно, появится желание провести отпуск в другом месте. Не надо возлагать на отпуск сверхзадачи: программировать заранее поведение партнера или ожидать каких-то чудес от места отдыха. Не надо отправляться в отпуск с четкой каникулярной программой. Вносите больше импровизации, чередуя безделье и активный отдых. Часто оптимальную комбинацию может подсказать сам курорт. Будьте осторожны на третий день отдыха: он чреват психическими и физическими кризисами. Депрессия подстерегает вас также на 7—10-й день отдыха. Конец отпуска тоже чреват кризисом. Спланируйте спокойное возвращение домой и оставьте себе еще пару дней до начала работы.