ВОПРОС-ОТВЕТ

Я очень устаю на работе и подруги говорят, что это у меня от недостатка кислорода. Но мы постоянно проветриваем помещение. Неужели даже малый его недостаток может дать "вечную усталость"? (Наталья, Киев)

Скорее всего — нет. Просто вы слишком устаете и не успеваете хорошо отдохнуть ночью. Дело в том, что усталость, связанная с кислородной недостаточностью — явление крайне редкое. У таких больных может наступить анемия, связанная с низким содержанием кислорода в организме. Но чтобы вы окончательно успокоились, обратитесь к доктору.

Я приучаю своего 5-летнего ребенка к гигиене: учу чистить зубы, мыться. Но он категорически не выполняет моих просьб и любит садиться за стол с грязными руками. (Лидия М., Вышгородский район, Киевщина)

Ничего страшного — он просто играет с вами. Поэтому не заставляйте его, а мойте руки-ноги вместе с ним и на собственном примере, в игровой форме учите быть чистюлей ежедневно.

Я лечу отеки ног мочегонными препаратами, не станет ли кожа вокруг щиколоток дряблой? (Ирина Викторовна)

Наша кожа достаточно эластична, поэтому после того, как отек уйдет, растяжения не останется.

Я хочу похудеть. Поможет ли мне йога? (Алла, Киев, 16 лет)

Вряд ли. Начинать нужно со смены образа жизни: кушать меньше, но сбалансированно, больше двигаться. Тогда, занявшись йогой, скоро станете выглядеть подтянутой: укрепятся ваши мышцы, повысится их тонус. Позы йоги укрепят мышцы живота, плеч и бедер, которые становятся дряблыми в результате переедания.