ВОПРОС-ОТВЕТ

Я еду на праздники в Таиланд. Нужно ли мне что-то делать, чтобы быть здоровой в новом климате? (Таня З.)

Вы, в принципе, опоздали с вопросом. Если нужны были прививки, то в турбюро вам должны были подсказать, какие именно, и вы их должны были уже сделать. Единственное, за чем вы еще можете проследить, — это за сном. Постарайтесь еще тут пожить немного по "таиландскому времени": вставать тогда, когда у них утро, и ложиться, когда у них вечер. Тогда, прибыв на место, вы быстрее адаптируетесь. Не забудьте взять с собой элементарные лекарства: обезболивающие, желудочные и сердечные, а также пластырь, бинт. А еще в дороге берегитесь сквозняков, ведь вы же не хотите бегать с мокрым носом и кашлять на братьев-туристов во время такой увлекательной праздничной поездки.

Подруга сказала, что мне нужно срочно убрать зубной налет. Что это и можно ли его не убирать так срочно? (Аня, 12 лет)

Зубной налет образовывается отложением на поверхности зуба продукта жизнедеятельности микроорганизмов и остатков пищи. Если его заметила подруга, то действительно срочно нужно начать... регулярно чистить зубы. Если ты этого не делала, то налет вполне мог начать отвердевать, формируя зубной камень. Вот его в самом деле могут удалить лишь в поликлинике. Впрочем, день-два тут роли не играет. Можешь запланировать эту процедуру и после праздников. Однако именно к зубному врачу стоит сходить "до того". Дело в том, что если зубы не в порядке, если есть хоть маленькая дырочка, то во время застолий, когда люди много едят и дают повышенную нагрузку на зубы, те вполне могут разболеться. И вот тогда праздник может быть испорчен. Во-первых, болью, а во-вторых, тем, что врача нужно будет еще поискать. Поэтому на всякий случай найдите телефон и адрес ближайшего к вам дежурного стоматологического пункта. На всякий случай.