ВСПЛЕСК ГИПЕРТОНИЧЕСКИХ КРИЗОВ

В морозные дни "скорая" подбирает с улицы не только замерзших людей, но и пострадавших от сердечной недостаточности. А сейчас еще и потепление идет, вслед за которым обещают похолодание. Короче, всем гипертоникам нужно обратить на себя внимание. Работа хорошо, а здоровье лучше.

В мороз сердечникам медики советуют воздержаться от прогулок. Холодный влажный воздух может спровоцировать приступ. Если нужно выйти за продуктами, то обойдитесь завезенными в ближайший магазин, не идите далеко.

Гипертоники и астматики также тяжело переносят резкие перепады температуры и сильные морозы. Им необходим постоянный контроль за артериальным давлением. Медики говорят, что в такое время даже 130 — уже высокое давление, и нужно попить назначенные врачом лекарства, хотя летом этого не нужно делать.

Жалобы на резкую головную боль могут быть симптомами повышенного давления. Особенно если она "бьется" в висках или на затылке. Пульсирующие боли опасны последствиями. Полежите, не напрягайте глаза чтением и просмотром телепередач.

Люди, знающие о своей гипертонии и имеющие препараты для понижения давления, должны принимать дополнительные дозы, чтобы не допустить гипертонических кризисов.

Лекарство следует принять и за час до выхода на мороз.

Одевайтесь как можно теплее. Почувствовали, что замерзаете, незамедлительно войдите в любое помещение и отогрейтесь.

Не согревайте горячей водой замерзшие руки и ноги. Вода должна быть прохладной, а по мере согревания делайте ее теплее и теплее. Можно протереть замерзшее место спиртом.

Не выходите на улицу в состоянии нервного возбуждения или подвыпивши, когда легко не заметить начинающегося обморожения.