АККУРАТНО — С СУПРУЖЕСКИМ ДОЛГОМ

Как рассказал "Сегодня" священник из Владимирского собора отец Иван, во время поста следует помнить о:

Духовном. Во время поста следует задуматься не только об очищении организма, но и очищении души. Следует меньше смотреть телевизор, выбирая лишь пристойные фильмы. Не злословить, не завидовать, не осуждать других людей. Хотя бы 20 минут в день уделять молитве.

Первых днях. Их девиз — сыроедение. В идеале в первые дни нельзя употреблять в пищу даже вареные овощи. Особенно в понедельник и пятницу.

Праздниках. На время поста припадает Благовещение и Вербное воскресенье. В эти дни можно побаловать себя отварной или жареной рыбой.

Витаминах. Употребление аптечных препаратов, в частности витаминов, вполне допустимы. Только посоветуйтесь с медиками на предмет того, какие именно выбрать, учитывая особенности питания в ближайшие 49 дней.

Интимном. По церковным канонам во время поста следует воздерживаться даже от исполнения супружеского долга. Но все должно быть по согласию сторон, ведь бывает, что кто-то из супругов не может отказаться от интимной жизни. Помните лишь, что плотские утехи не должны быть частыми.

Здоровье. У тех мирян, у кого оно слабое, во время поста допускается употребление подсолнечного масла, рыбы и даже молока. Исключать эти продукты надо лишь по средам и пятницам.