СБРАСЫВАЕМ ВЕС

Если вас тяготят лишние килограммы, призовите на помощь зелень, к примеру сельдерей. Добавляйте листья этого пахучего растения в салаты, супы, мясные блюда. Чем активнее вы будете это делать, тем быстрее "уплывут" ненужные килограммы. А для усиления эффекта каждый день принимайте по стакану отвара из свежих листьев и корней петрушки. Разумеется, процесс ускорят разгрузочные дни -- "яблочные", "кефирные", "абрикосовые", "арбузные". Вполне достаточно одного раза в неделю. Вот увидите, это совсем не требует героических усилий. А какой результат!