ПРИКЛАДЫВАТЬ ЛИ КАКТУС К КОМПЬЮТЕРУ?

Будь вы хоть трижды секретаршей, но если большую часть рабочего дня смотрите на экран компьютера, знайте: ваша профессия вредная. Медики утверждают, что 70% людей, которые проводят за компьютером более 4 часов в день, жалуются на головные боли, хроническую усталость и кожные заболевания. Это проблема стала настолько актуальной, что ею занялись и экологи.

-- Экология ведь работает на безопасность человека во всех сферах -- на работе, дома, на природе, -- говорит президент Ассоциации компьютерной экологии Валентина Бондаровская. -- Появление в нашей жизни компьютера поставило перед ней задачу: как защитить человека от негативного воздействия "умной машины"? Дело в том, что контрастные цветовые сочетания, излучения монитора, блики, скорость смены "картинок" -- раздражители, очень сильно влияющие на здоровье. Особенно это касается системы Интернет.

Но все же основная опасность таится в излучениях монитора. Причем не все знают, что его задняя и боковая стенки выделяют гораздо больше разных излучений, чем собственно "лицо". От них нужно держаться подальше, хотя бы на расстоянии в 1,5 метра. А определить безопасность монитора просто, достаточно взглянуть на его заднюю стенку. Там должно быть указано, что он соответствует стандартам ISO 9241 и MPR-II, которые приняты во всем мире.

В Украине компьютерной экологией занимается мало специалистов, у них нет даже лаборатории. Поэтому труженики клавиатуры и мышки сами пытаются обезопаситься: укрепляют на мониторе защитный экран, ставят перед ним кактус... Но цветок не в состоянии поглотить все излучения, если способен вообще. А устаревшему монитору все это -- как мертвому припарки...

Зарубежные пользователи давно усвоили, что безопасный монитор нужно отвоевывать, поскольку никакой работодатель о чужом здоровье заботиться не станет. И эта их уверенность до того окрепла, что переросла в экологическое движение, основа которого -- эргономика, изучающая систему "человек -- техника -- окружающая среда".

-- Эргономическая культура компьютеризации -- это набор правил работы с компьютером, -- объясняет Валентина Бондаровская. -- Огромное внимание в них уделяется зрению. Многие, например, ставят светло-серый компьютер на черный блестящий стол, а это недопустимо, поскольку из-за бликов и контраста цветов глаза сильно устают. Шторы должны быть однотонные и уж точно не блестящие. Такие же нейтральные, а точнее, пастельные тона стоит подобрать для стен и потолка.

И еще: за компьютером лучше работать в одиночку. Не увлекайтесь и помните, что между вашими лучезарными очами и не менее лучезарным компьютерным "фейсом" должно быть не менее 50 сантиметров.