СПАТЬ ЛЕЖА НА СПИНЕ -- ЭТО ПО-КОРОЛЕВСКИ

Мой новый участковый врач начала с необычного вопроса: "В какой позе вы обычно спите?" И это не досужее любопытство. По ее мнению, излюбленное положение во время сна дает важную для лечащего врача характеристику личности.

-- Так проявляется наша истинная сущность, -- говорит терапевт с двадцатилетним стажем Александра Ермоленко. -- Я согласна с психологами, которые утверждают, что поза во сне -- это поведение защиты. Она зачастую выявляет истинное отношение к работе, мужу или жене раньше, чем мы начинаем осознавать эти отношения в дневном мире. Короче говоря, скажи мне, как ты спишь, -- и я скажу, кто ты.

Основных поз четыре. Одна из них -- "зародыш" с подтянутыми к животу ногами и руками. Человек, спящий свернувшись, как бы не осмеливается жить. Ему нужна защита, зависимость, например, "половинка". Он пассивен, очень прислушивается к чужому мнению.

Вторая распространенная поза -- на животе, руки лежат по обе стороны головы. Спящие в такой позе как бы контролируют "свое" пространство. Такие личности не любят неожиданностей, стремятся управлять своей жизнью, например, редко опаздывают. Они точны и аккуратны до педантизма. И чтобы им ни препятствовало в достижении цели, стараются привести окружающее в согласие со своими представлениями.

Третий вид -- на спине -- поистине королевская поза. Такие люди чувствуют себя, как рыбы в воде, и в дневном, и в ночном мире. Это сильные, уверенные в себе мужчины и женщины. Они открыты для общения и живут "здесь и сейчас", не зацикливаясь на прошлом и не тревожась о будущем.

Четвертая поза, которую можно назвать "полузародыш", встречается чаще всего, потому что она наиболее удобна физиологически. Любители вздремнуть с чуть поджатыми ногами с чуть согнутыми в локтях руками обычно уравновешенны и надежны. И умеют приспособиться к обстоятельствам без чрезмерного напряжения. Если вы спите именно так, невротические расстройства вам не грозят.

-- Я всегда учитываю, в какой позе спит мой пациент, -- говорит Александра Ермоленко. -- Это важно и для установления диагноза, и для лечения. Например, люди, спящие в позе "зародыша", могут сильно тревожиться из-за малейшего недомогания или даже бежать в придуманную болезнь от сложностей жизни. И они на самом деле будут плохо себя чувствовать, несмотря на то, что анализы в норме. Таким нужны не столько лекарства, сколько успокоительные средства и психотерапевтическая помощь. Спящие на животе исполнят все мои предписания и постепенно приспособят свой недуг к образу жизни. У пожилых людей такого склада прием лекарств может даже превратиться в своего рода ритуал.

Интересно, что изменившись сами или изменив свою жизнь, люди зачастую и спят в другой позе. Получается, что сон -- это послание человека самому себе и сообщение о том, кто он такой. Я, например, обнаружила, что засыпаю всегда в позе "зародыша", а просыпаюсь чаще всего на спине. По словам врача, это значит, что к вечеру я сильно устаю психологически. Чтобы чувствовать себя в форме, мне обязательно нужно высыпаться. Тогда с утра я "боец", а перед сном важные решения мне принимать нельзя. Ну, ладно, я за собой такое знаю. Но чтобы об этом догадался впервые видящий меня человек, спросив только, на каком боку мне сладко спится...