Боль изгоняет пар

У вас разболелась голова? Попробуйте избавиться от головной боли с помощью пара. Налейте в тазик почти доверху крутого кипятка. Если есть, бросьте в воду ароматные лекарственные травы -- укроп, шалфей, мяту, подорожник, липовый цвет. Обнажите шею и грудь, накройтесь с головой плотным большим полотенцем и -- выбрав удобную позу -- наклоните лицо над тазиком так, чтобы горячие пары окутали голову и грудь.

Откройте рот, постарайтесь не закрывать глаза, дышите глубже. Через 20 минут умойтесь прохладной водой до пояса. Такие процедуры полезны также при простудах, болезнях горла, насморке. После лечения закутайтесь в мягкий теплый халат и отправляйтесь в постель.

Что же касается конкретно головной боли, можно поступить и так: просто вымыть голову горячей водой, какую вы только можете вытерпеть.