Не худеет только тот, кто не хочет худеть

Новый образ Аниты – блондинки – не мог не вызвать наш всеобщий восторг.

В ходе конференции Анита не только ответила на вопросы пользователей портала Segodnya.ua относительно способов снижения веса, но также рассказала о своих предпочтениях в еде, рабочих планах и опыте работы в проекте "Зважені та щасливі". "Железный тренер" проекта в жизни –  общительный и жизнерадостный  человек, по-настоящему увлечёный своей работой.

Если вы хотите похудеть "первое, что нужно сделать – определить для самого себя: зачем вам это нужно. То есть, сначала нужно решить, для чего мы хотим похудеть. Второе – сделать расписание своего дня: что и когда вы будете делать – кушать и тренироваться".  По-мнению, Аниты, для достижения результатов в максимально краткое время достаточно трёх самых простых упражнений – "Приседания, отжимания и пресс. Хотя бы по 15 раз с утра. Если заниматься каждый день – в скором времени появиться первый приятный результат".

Деоккупация юга страны – как украинские военные отвоевывают территории

Запрет на передвижение по стране для военнообязанных – все детали

Ракетные удары по мирным украинским городам - июль 2022

Ядерный терроризм россии

Для всех поклонников Аниты, спешим сообщить, что романтических отношений с Николаем Ворошновым у нее нет,  в тоже время ребята являются добрыми друзьями.  А для девушек с "офисным" режимом жизни" тренер посоветовала следущее:  "1. Приседание, отжимание и пресс с утра. 2. Пейте побольше воды. 3. Уберите сладкое, полностью. Уже к концу первой недели вы увидите результат".

Более детально с онлайн-конференцией можно ознакомиться на страничке события.