В Мариуполе бывший военный учит скандинавской ходьбе всех желающих (видео)

22 декабря 2020, 14:16

Ольга Кравченко , Артем Попов

В клубе уже более ста участников

Бывший военный учит скандинавской ходьбе всех желающих в Мариуполе. Деньги за занятия не берет, а тренировки проводит на берегу моря. Инициативу поддержали местные власти. Как проходят занятия – узнал корреспондент "Сегодня" Артем Попов.

Реклама

Занятия в клубе скандинавской ходьбы начинаются с разминки. Чтобы не травмироваться и не заболеть. Очень важно перед ходьбой разогреть свои мышцы и тело. Тренирует Александр Кострикин – бывший военный, афганец. Вспоминает, как начался его клуб.

"Вышел я с супругой. Мой лучший товарищ. Вот мы начали ходить. Точно так же вышли Вася, Люда, Петя... и мы шли каждый своей дорогой. Потом мы стали пересекаться и говорить друг другу "Здравствуйте". А потом нас это объединило", – говорит тренер Александр Кострикин.

Видео: Сегодня

В клубе более ста участников. Тренируются два раза в неделю по несколько часов и зовут к себе всех желающих.

"Нужно себя просто настроить. А вообще лучше не говорить – вот начну с понедельника, а просто встать и идти", – рассказывает жительница Мариуполя Светлана Савчук.

Читайте также: Ужин в скандинавском стиле: готовим маринованную сельдь с картофельным гарниром

Секрет успешных тренировок – для занятий важно выбрать место. Поэтому и маршруты разрабатывают на берегу моря.

"Вот летом особенно, когда трава цветет, эти все запахи... Вот это все в себя вдыхаем, и в гармонии с природой наши занятия, это большой плюс", – делится жительница Мариуполя Людмила Еленская.

Реклама

Среди поклонников здорового образа жизни много пожилых людей. Благодаря тренировкам чувствуют себя значительно бодрее.

"Мне 72 года. Ну я бегаю, все делаю. Очень активная, энергичная", – говорит жительница Мариуполя Валентина Бабич.

Такие клубы городские власти планируют создать в каждом районе Мариуполя. А для уже увлеченных ходьбой приобрели специальные палки.

Ранее мы писали, что министр спорта Вадим Гутцайт заявил, что федерация любого спорта в Украине, а также все энтузиасты смогут проводить тренировки на главном стадионе страны – НСК "Олимпийский". На стадион пустят дзюдо, скандинавскую ходьбу и даже шахматы.

Видео: Сегодня

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться

Реклама

Читайте Segodnya.ua в Google News

Реклама

Новости партнеров

Загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...
загрузка...
Хочешь быть в курсе последних событий?
Подпишись на уведомления. Показываем только срочные и важные новости.
Хочу быть в курсе
Я еще подумаю
Пожалуйста, снимите блокировку сообщений в браузере!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять