"Железные леди" Крыма выжимают 70 кг и не боятся напугать мужчин

Зюмбилов и команда. Самое страшное — услышать от тренера: "дохлячка". Фото: vk.com

Надежда. Стать "мужеподобной" ей точно не грозит. Фото: vk.com

Таня. Ее сила не только в убойной красоте. Фото: vk.com

Елизавета. Утром — отчеты и бухгалтерия, вечером — штанги и жим. Фото: vk.com

Силачка. Штанга — это путь к гармонии и любви к себе. Фото: vk.com

1/5

В рабочее время 35-летняя Татьяна Родь — мастер маникюра, как и 30-летняя Надежда Македонская, а 22-летняя Елизавета Данько — бухгалтер. По вечерам же и в выходные дни они — "железные леди", которые легко справляются с тяжелыми весами на штангах. Когда они появляются на помосте, чтобы продемонстрировать свою силу, мужчины замирают и потом восторгаются: такие красавицы, да еще и в составе первой сборной Крыма!

"Тренажерных залов в Симферополе немало, но мы искали такой, чтобы и подешевле, и весь необходимый инвентарь был. Прослышали, что есть в городе некто Андрей Степанов, который поощряет спорт и физкультуру, мол, у него неплохой зал в ДКП. В общем, пришли с подружкой, — рассказывает Татьяна. — Стоим, ждем, что выскочит мускулистый паренек, а тут выскакивает не такой уж и молодой, но очень обаятельный Игнатьич — тренер Сергей Банасинский. Он мне: "Не боишься? А ну-ка жми!". Выжала с его помощью 40 кг, он похвалил, так я и осталась".

Разговор подхватывает Надежда: "Когда пришла в зал, тренер сказал, что шейпинг — это фигня, потому что танцевать можно и дома, а "железа" дома нет, — рассказывает она. — Он был веселый, и мне захотелось у него заниматься. Однажды мы были на соревнованиях в Евпатории, я уже выступила, сижу, а рядом мужчина разговаривает по телефону: "Да, девушки выступают, да, симпатичные, но не пойму — зачем им это надо?". Я рассмеялась. Это интересный спорт — развивает быстроту реакции, силу характера".

Надя занимается чуть больше двух лет, похудела на 16 кг — с 84-х до 68-ми. И чтобы добиться стройности, никаких диет не соблюдает.

Елизавета с детства хотела иметь спортивную фигуру, но по состоянию здоровья даже не посещала уроки физкультуры. "В институте занималась силовым шейпингом, — делится она. — А потом в "качалку" пришла, занятия здесь дисциплинируют. Приходится преодолевать не только страх, что на голову может свалиться кусок железа, но и собственную лень, ведь и в снег, и в дождь нужно идти на тренировку. У кого-то эндорфин после шоколада выделяется, а у нас — после железа".

Спортсменки убеждены, что только слабых и женственных мужчин может напугать то, чем они занимаются, а "нормального" такая девичья сила будет только умилять. "Женщине накачаться так, чтобы стать похожей на мужчину, очень тяжело, — убеждают они. — Нужно не только чрезмерно заниматься, но и употреблять специальные добавки. Стать мужеподобными нам не грозит". Зато, по убеждению Татьяны, можно стать выносливее. "После полутора лет в зале я стала сильнее и стройнее, — говорит она с улыбкой. — Могу и на велосипеде, и в горы — без одышки. И в быту помогает: как-то переезжала из офиса в офис, вызвала такси и сама все погрузила. Благодаря штанге научилась контролировать себя. Если раньше что-то не получалось — психовала, сейчас — нет". До того как пришла в зал, при росте 160 см Таня весила 62 кг, сегодня — 57 кг. "Мне наплевать, кто что думает и у кого какие стереотипы, — добавляет она. — Делаю то, что нравится. Радует, что подаю пример старшему 14-летнему сыну, теперь он заявляет: "Мама, хочу, как ты".

Занимаются спортсменки в специальных перчатках, так что "трудовые" мозоли им не страшны. Лиза, например, может даже с ногтями пятисантиметровой длины выжать штангу 70 кг. "Но для тяжелой атлетики такой маникюр помеха, — поясняет она. — В отличие от пауэрлифтинга, где нужна только сила, здесь важна еще хорошая координация. Оттачивает нашу технику мастер спорта СССР Кирилл Зюмбилов. Благодаря ему мы на соревнованиях показываем отличные результаты". Сейчас силачки осваивают новую программу — в зале бывают 6 раз в неделю, занимаются по три часа. Признаются, что нет ничего приятнее, чем похвала тренера и страшнее, чем услышать от него: "Ты — дохляк, дистрофик". А на новые подвиги штангисток вдохновляет шашлык, которым их угощает наставник после соревнований.

"КАКАЯ АТЛЕТИКА, ТАКОЕ У НЕЕ В СТРАНЕ И ПОЛОЖЕНИЕ, ОСОБЕННО СРЕДИ ЖЕНЩИН"

Мастер спорта Кирилл Зюмбилов признается, что женская команда "по железу" — его первый тренерский опыт: "Сборная существует восемь месяцев, а они уже с весами на уровне КМС работают. Досадно, что до тяжелой атлетики в стране никому дела нет". Но крымские красавицы-силачки несмотря ни на что продолжают бить личные рекорды. У Лизы рывок — 50 кг, толчок — 60 кг; у Нади — соответственно 40 и 50 кг. А миниатюрная Таня помимо тяжелой атлетики (рывок — 45 кг и толчок — 50 кг) удивляет еще и результатами в пауэрлифтинге — жим от груди — 65 кг, становая тяга — 120 кг.