История табакокурения началась еще 4000 лет до н. э. Именно тогда древние индейцы начали впервые использовать табак – курить и жевать его. И сколько существует история табака, столько и существуют желающие избавиться от этой вредной привычки.
Как бросить курить раз и навсегда
Курение – серьезная медико-социальная проблема, одна из главных предотвратимых причин смертности в мире. И если еще несколько десятков лет назад курить было модно, сегодня практически каждый курильщик задумывается о том, как избавиться от этой пагубной привычки.
Главное в борьбе с табачной зависимостью – сильное желание и позитивный настрой на результат. В остальном помогут множество народных, врачебных и даже медикаментозных методов. В борьбе с вредной привычкой, пожалуй, у каждого свой действенный рецепт. Кто-то прибегает к помощи психотерапевтов, кто-то ищет народные средства или закупается никотиновыми пластырями в аптеках.
В этом разделе сайта мы собрали все известные способы, как бросить курить, а также советы от бывших курильщиков. Мы поможем отказаться от сигарет раз и навсегда и сохранить свое здоровье.