микроэлементы

Всего лишь пару ложек пчелиной пыльцы, добавленной в йогурт каждый день, способны улучшить обмен веществ, укрепить сердечную мышцу и предотвратить ожирение

Кальций дает силу костям, регулирует работу почек и кишечника. Продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе, а бесконтрольный прием добавок может навредить

Желтые овощи и фрукты, зелень и яйца – залог хорошего зрения и продуктивности мозга. Эти продукты богаты лютеином, а он особенно важен в зрелом возрасте

Калий в продуктах – один из важнейших элементов, данный природой. Но, например при проблемах с почками важно избегать некоторых овощей и фруктов, богатых калием

Селен – один из главных антиоксидантов, поэтому важно есть продукты, им богатые. А еще пищевые добавки с селеном помогут защитить нас от рака, выяснили ученые

Какие продукты есть, чтобы в организм поступали самые необходимые нам витамины и микроэлементы? Всего лишь 2 яйца на завтрак – выяснили исследователи

Без каких сезонных витаминов нам не обойтись в межсезонье и как узнать, что этих витаминов нам не хватает?

Тема здоровья актуальна всегда, но есть некоторые вопросы, которые обсуждать вслух не принято

Фрукт содержит в себе множество полезных элементов

Молоко под градусом. Как на молокозаводе внедряют новые технологии  

Ультрапастеризированное молоко в специальной упаковке может долго храниться без холодильника