польза продуктов

Овощи, мясо или рыба должны обязательно быть в детском меню, тогда макароны или тесто не навредят. А вот сладостей в рационе ребенка лучше избегать

Обезжиренную «молочку», на которой многие худеют, диетологи как раз и не советуют есть. Какие молочные продукты лучше есть взрослым и детям – в сюжете

Многие родители считают молоко главным продуктом в рационе детей. Однако если ребенок пьет много молока в день, то это негативно отражается на его здоровье

Обратите внимание на помидоры. В них много витамина С, но чтобы не растерять его, не храните помидоры в холодильнике. Сок из тыквы обладает мочегонными свойствами, а сливы улучшают перистальтику

Оливковое масло считают полезным для здоровья, оно помогает избежать инфаркта, инсульта и не только. Как выбрать настоящее оливковое масло - в сюжете

Обычный чеснок становится черного цвета, если его ферментировать: в таком виде он более полезен. Его можно приготовить самому или выбрать в виде пищевой добавки

Чипсы, конфеты, булки, сладкая газировка, которыми мы перекусываем – вовсе не пример полезного перекуса. Как перекусить с пользой для здоровья – в материале

Пиво – полезный для здоровья ферментированный продукт. Если пить его умеренно, то можно укрепить иммунную систему и снизить вред от окислительного стресса

Чем полезен инжир для организма и как правильно его употреблять

Фейхоа - это вкуснейший тропический фрукт с забавным названием и необыкновенным вкусом

Узнайте, какие продукты нужно есть по утрам, чтобы быть здоровым и стройным

Сентябрь - это главный месяц винограда

Пряные травы можно использовать не только для приготовления пищи

Корица - специя, которая должна быть на каждой кухне

Диетологи назвали главные продукты для продления молодости

Чтобы получить максимум витаминов, узнайте, за какими покупками идти на рынок в начале осени

Эту индийскую специю стоит обязательно иметь дома