спина

Сидячий образ жизни, слишком мягкий матрац и самолечение еще больше усилят боль в спине или шее. Также упражнения для позвоночника нужно выполнять правильно

Если после мытья головы или приготовления пищи начинает болеть спина и шея, то, конечно, же важно найти причину. А снять боль помогут три простых упражнения

Чтобы не болела спина, важно правильно организовать свое рабочее место и выработать простые привычки. Какие именно – секретами поделился физический терапевт

Боль в спине не всегда вызвана межпозвоночной грыжей, а ограничения в движениях при этом не вылечат, зато могут навредить. Что делать – советует специалист

Боли в спине, мышцах, нарушения кровообращения – неполный список проблем офисных работников. Как в таких условиях сохранить здоровье спины – ответил остеопат

Популярные аппликаторы Ляпко хорошо помогают массировать спину и стопы. Так ли они эффективны при более серьезных заболеваниях – рассказал физический терапевт

Королевская осанка – мечта многих женщин и мужчин, реализовать которую вполне возможно. Почему осанка нарушается и как этого избежать – рассказал реабилитолог

Сидячий образ жизни и бытовые стрессы аукаются… болью в спине! Как предупредить проблемы со спиной и что делать с уже имеющимися – рассказал реабилитолог

Треть здоровых молодых людей живет с грыжей межпозвоночного диска и операция им не нужна. Всегда ли при этом болит спина и как избежать проблемы – в статье

Болит спина – проверьте стопы, смените мебель, а лучше – сходите к врачу

Наша правильная осанка является противодействием боли в спине

Чтобы выполнять эти упражнения вам не нужны никакие тренажеры

Какая физическая нагрузка показана при болях в позвоночнике

Как избавиться от боли в спине и шее: пять простых упражнений  

Упражнения на растяжку помогут вам избавиться от болевых ощущений

Избавляемся от сутулости: новое упражнение от Аниты Луценко  

Ведущая шоу "Зважені та щасливі" опубликовала видео с тренировкой

Как накачать мышцы спины: комплекс упражнений от Марины Узелковой  

Эффективные упражнения для красивой осанки

Почему, если шейные позвонки не в порядке, болит голова и как помочь себе в этой ситуации