Несколько минут дремоты помогут улучшить память

24 Февраля 2008, 13:41

Ученые Дюссельдорфского университета заявляют, что всего несколько минут дремотного состояния могут значительно улучшить память человека.

Фото bbc.co.uk
Фото bbc.co.uk

По мнению немецких ученых, пользу памяти приносит не сон, а именно процесс засыпания, во время которого в сознании "прокручиваются" события, произошедшие недавно.

В проведенном эксперименте приняла участие группа студентов, которым необходимо было запомнить слова из списка, а после провести час за карточной игрой "Солитер". Студентов разделили на тех, кому позволили вздремнуть перед началом исследования, и на тех, кто должен был оставаться бодрым. В результате студенты, которые смогли поспать несколько минут, вспомнили гораздо больше слов из предложенного списка.

Но все-таки, как говорят ученые, полезнее короткого сна может быть только глубокий. А все дело в том, что во время засыпания происходит процесс обработки памяти, а глубокий сон играет большую роль для нескольких основных функций, например, для восстановления ошибочных связей в мозгу.

Известными любителями короткого сна в середине рабочего дня были Уинстон Черчилль, Маргарет Тэтчер, Альберт Эйнштейн и Джон Кеннеди.

Вы сейчас просматриваете новость "Несколько минут дремоты помогут улучшить память". Другие Мировые новости смотрите в блоке "Последние новости"

Источник:

БЕЛТА

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...

Комментарии

осталось символов: 1000 Правила комментирования