Как пережить стресс войны – советы психолога

Психика в ситуации мобилизации – именно такова защитная реакция у тех, кто не может изменить жизнь в зоне боевых действий
Ребенку очень важно быть в безопасности и стабильности. Коллаж "Сегодня".
Ребенку очень важно быть в безопасности и стабильности. Коллаж "Сегодня".

Можно ли побороть страхи, живущие на войне? Как помочь сохранить психику детям, которые не видели мирной жизни, ведь вдоль линии столкновения сейчас проживает около ста тысяч юношей и девушек. Как психологи помогают людям справиться с этой травмой? Чего боятся жители Донбасса? Конечно, за свою жизнь и как выжить в трудных условиях – говорится в сюжете "Сегодня".

Подробности

"Ребенку очень важно быть в безопасности и стабильности. То есть ни того, ни того на сегодняшний день на неподконтрольной территории Донбасса нет, поэтому дети и взрослые живут в ситуации стресса, тревоги и страхов", – сказала психолог Фонда Рината Ахметова Екатерина Вепро.

Реклама

Психика в ситуации мобилизации. Именно такова защитная реакция у тех, кто не может изменить жизнь в зоне боевых действий. В такой напряженной атмосфере страхов и фобий не избежать. Как ни странно, но в это время ребенку можно помочь игрой.

"Таким образом, они справляются со страхом. Они проигрывают свой страх непосредственно в игре. Есть дети, которые не видели мирной жизни. Они живут в состоянии войны и живут уже достаточно взрослые", – говорит специалист.

Екатерина Вепро – психолог Фонда Рината Ахметова. Она помогает мирным жителям, оказавшимся в обстоятельствах войны, справиться с собственными страхами. Тем более когда они перерастают в фобии. Фобия и страх – не совсем одно и то же. Страх все же более контролируемый. Его пережить легче. Собственные советы украинцам психолог предоставляла в прямом эфире в соцсети Фонда Рината Ахметова.

Реклама

"Человек может опасаться высоты, но ему просто некомфортно. Но он все равно поднимается на высокие этажи, летает на самолетах", – рассказала Екатерина Вепро.

"Онлайн-трансляции и вебинары проходят по проекту "Голоса Мирных. Музей Фонда Рината Ахметова" на диджитал-площадках. Зрители могут задать экспертам наиболее волнующие их вопросы", – говорит психолог Фонда Рината Ахметова.

Проект "Преодолеть. Помогает психолог" очень важен, потому что он приглашает специалистов квалифицированных, которые помогают людям понять, что с ними происходит. Люди могут задавать вопросы в режиме настоящего времени. Они получают квалифицированную помощь от квалифицированных профессионалов.

Реклама

Раньше мы писали:

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
“Сегодня” в Telegram Подпишись на RSS-канал

Далее по теме

Все новости
Последние новости
Показать еще
Реклама
Красная планета
История одной фотографии
Больше знаковых фотографий
Новости с орбиты
🚀
Прямая трансляция ukraine24
ТОП-вакансии
Самые востребованные в Украине
1
Продажи
57,4 тыс.
2
IT-сфера
50,2 тыс.
3
Банки, инвестиции, лизинг
26,1 тыс.
4
Маркетинг, реклама, PR
22,3 тыс.
5
Транспорт, логистика
20,2 тыс.
На кого еще высокий спрос?
Индекс авиакомпаний
Самые безопасные в мире
1
Emirates Airlines Emirates Airlines
95,05%
2
KLM KLM
93,31%
3
JetBlue JetBlue
91,61%
4
Delta Delta
91,55%
5
EasyJet EasyJet
91,28%
Подробнее
Валюта
Курс гривни сегодня

Валюта

Цена (грн)

Доллар США ($)

28.32

Российский рубль (₽)

0.3696

Евро (€)

32.11

статистика
Курс криптовалюты сегодня

Валюта

Цена, usd

Bitcoin (BTC)

35711.14

Binance Coin (BNB)

357.84

Dogecoin (DOGE)

0.13

Litecoin (LTC)

108.8

Theta (THETA)

2.99

Опрос "Рейтинг", 16-18 декабря
Рейтинги партий
1
Слуга народу (Зеленський) Слуга народу (Зеленський)
18,4
2
Європейська солідарність (Порошенко) Європейська солідарність (Порошенко)
19,8
3
Батьківщина (Тимошенко) Батьківщина (Тимошенко)
9,1
4
ОПЗЖ (Бойко) ОПЗЖ (Бойко)
9,0
5
Українська стратегія Гройсмана Українська стратегія Гройсмана
3,5
6
Сила і честь (Смешко) Сила і честь (Смешко)
4,8
7
Розумна політика (Разумков) Розумна політика (Разумков)
3,3
8
Наші (Мураєв) Наші (Мураєв)
3,1
9
Радикальна партія Олега Ляшка Радикальна партія Олега Ляшка
3,6
10
Удар (Кличко) Удар (Кличко)
1,5
11
Свобода (Тягнибок) Свобода (Тягнибок)
2,2
12
Партія Шарія Партія Шарія
2,8
13
Голос Голос
1,2
Опрос SOCIS, 11-16 декабря 2021
Президентские рейтинги
1
Зеленский Зеленский
16,7%
2
Порошенко Порошенко
12,3%
3
Тимошенко Тимошенко
8,6%
4
Бойко Бойко
7,9%
5
Смешко Смешко
5,1%
6
Разумков Разумков
4,9%
7
Мураев Мураев
4,3%
8
Гройсман Гройсман
4,3%
9
Медведчук Медведчук
1,4%
10
Тягнибок Тягнибок
0,9%
11
Ляшко Ляшко
0,8%
Как изменилось настроение украинцев?
Коронавирус за месяц

189 147

заболело за месяц в Украине

-35%

Вакцинация
По состоянию на 21 января 2022 г.
Люди, которые прошли полную вакцинацию
14 440 689
Люди, которые получили минимум одну дозу
15 141 197
Детальнее
ЗАПРАВКИ
Топливо сегодня
95+
95
ДТ
ГАЗ
31,45
30,95
30,00
18,28
31,50
31,00
30,00
18,29
31,85
30,85
29,62
19,08
32,68
32,38
31,59
19,48
35,29
32,21
31,57
18,76
35,99
32,91
32,15
19,64
35,99
32,91
32,15
19,08
35,99
32,91
32,15
19,64
37,09
32,20
30,29
19,01
37,97
32,91
35,47
19,68
Лучшие камерофоны 2021 года
Смартфоны с лучшей камерой
1
Huawei P50 Pro Huawei P50 Pro
144
2
Xiaomi Mi 11 Ultra Xiaomi Mi 11 Ultra
143
3
Huawei Mate 40 Pro+ Huawei Mate 40 Pro+
139
4
Apple iPhone 13 Pro Apple iPhone 13 Pro
137
5
Huawei Mate 40 Pro Huawei Mate 40 Pro
136

Калькулятор зарплаты

Калькулятор зарплаты
Eurovision Song Contest Radio🎶
Самые популярные песни «Евровидения»
1
Euphoria — Loreen, 2012 Euphoria — Loreen, 2012
17292
2
Zitti E Buoni — Måneskin, 2021 Zitti E Buoni — Måneskin, 2021
14828
3
Шум — Go_A, 2021 Шум — Go_A, 2021
8309
4
Arcade — Duncan Laurence, 2019 Arcade — Duncan Laurence, 2019
7246
5
Voilà — Barbara Pravi, 2021 Voilà — Barbara Pravi, 2021
6988
6
Fuego — Eleni Foureira, 2018 Fuego — Eleni Foureira, 2018
6783
7
Spirit In The Sky — KEiiNO, 2019 Spirit In The Sky — KEiiNO, 2019
5383
8
Soldi — Mahmood, 2019 Soldi — Mahmood, 2019
4760
9
Dime — Beth, 2003 Dime — Beth, 2003
4568
10
Tout l’univers — Gjon’s Tears, 2021 Tout l’univers — Gjon’s Tears, 2021
4473
Худеем
Проверь индекс массы тела
Рассчитать
Ваш ИМТ
Нина и Нина
Похожа внучка Нины Матвиенко на бабушку?
Больше фото
Be Healthy
Сколько нужно выпить воды за сутки?
Рассчитать
Количество жидкости:

TV News

Covid’19

Главные темы

Погода

Гороскоп

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять