Выпуск газеты Сегодня №170 (1218) за 02.08.2002
ПОЛЬЗА ОТ УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ ПОСТАВЛЕНА ПОД СОМНЕНИЕ
Исследование, в котором в качестве "подопытных кроликов" приняли участие спортсмены-пловцы было проведено учеными с факультета науки и спорта при Брунельском университете в Великобритании. Было обнаружено, что в утренние часы выработка так называемого гормона стресса -- кортизола, намного выше, нежели в вечерние. А когда организм подвергается физической нагрузке, которую он воспринимает как опасность для себя, то уровень кортизола опять же повышается. Таким образом, утренние нагрузки на организм вдвойне увеличивают выделение кортизола, что сильно подавляет действие имунной системы, и организм оказывается беззащитным перед различного рода инфекциями.