Выпуск газеты Сегодня №143 (2085) за 30.06.2005
ЕСТЬ ЖЕРТВЫ ЖАРЫ
В крупных городах Италии начали оказывать помощь пожилым людям: социальные работники обходят старичков, страдающих хроническими заболеваниями, многих забирают в больницы заблаговременно, не дожидаясь, пока станет плохо. Людей со слабым здоровьем просят по возможности не выходить на улицу. Власти боятся повторения 2003 года, когда от жары в стране погибли 8 тысяч человек. Тем не менее подтверждено, что 10 человек погибли именно от жары.
У нас в конце недели по прогнозам Гидрометеоцентра тоже ожидается повышение температуры до 28 градусов, а дожди, которые пройдут с субботу и воскресенье увеличат влажность воздуха. Так что нашим пожилым людям нужно быть настороже. На перепады давления и влажности первыми реагируют сосуды: появляются спазматические боли, чувство тревоги. Поэтому медики рекомендуют принимать успокаивающие средства: валериану, корвалол, травы.
Гипертоники, да и гипотоники также должны контролировать свое состояние. Поднялось давление — примите лекарство. Упало — постарайтесь меньше двигаться, попейте тонизирующий компот из китайского лимонника, настойку женьшеня или элеутерококка. Людям, склонным к отекам надо отказаться от соленой и острой пищи, чтобы поменьше пить жидкости, не нагружать сердце и почки.
При большой влажности начинают болеть суставы, так что прогулки на дальние расстояния лучше отменить, чтоб не застудить и без того больные ноги-руки. Хотя, сидеть взаперти не стоит. Погулять утром и вечером никому не помешает. Если же здоровье позволяет, то воспользуйтесь случаем запастись озоном: ежайте на природу. И перемены-перепады вам не будут страшны.