Опоздание на работу может спасти от сердечных заболеваний

17 Ноября 2008, 15:40

Опоздание на работу в понедельник и проведение лишнего часа в постели может значительно снизить риск сердечного приступа, утверждают шведские ученые.

visualphoto.com
visualphoto.com

Как показали исследования, именно утро понедельника несет самую большую угрозу остановки сердца в силу ряда причин, характерных для первого рабочего дня недели.

Ученые из Каролинского института проанализировали время сердечных приступов, случившихся с работающими людьми в возрасте до 65 лет.

Как оказалось, чаще всего проблемы с сердцем у людей возникают именно в понедельник. При этом больше всего сердечных приступов происходит в период после весеннего перевода часов на час вперед, и меньше всего — после осеннего перевода на один час назад.

По словам ученых, подобное положение вещей легко объяснимо. Давно известно, что сон благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, в то время как отсутствие сна, в свою очередь, делает организм менее защищенным.

Таким образом, утверждают авторы исследования, тем, кто привык поздно ложиться в выходные и хочет оградить себя от проблем со здоровьем, следует немного задержаться утром понедельника в кровати.

"Как мы предполагаем, лишний час сна только в понедельник может принести заметную пользу. Изучение дневников сна показывает, что в уик-энд люди позже просыпаются и позже засыпают, поэтому ранний подъем утром первого рабочего дня может вызвать у некоторых определенные нарушения", – рассказал автор исследования Имре Жански

Вы сейчас просматриваете новость "Опоздание на работу может спасти от сердечных заболеваний". Другие Мировые новости смотрите в блоке "Последние новости"

Источник:

РБК

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...